Descripción
Tu cerebro tiene hambre es el libro definitivo sobre la obesidad, el adelgazamiento, las nuevas dietas y los mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre. La gran divulgadora Marián García (Boticaria García) llega a la editorial Planeta con dos retos: acabar con los mitos y prejuicios sobre la obesidad, y proponer cinco grandes cambios vitales para reconciliarnos con la grasa.
A través de un enfoque divulgativo y divertido, la autora recurre a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales para explicar qué es la grasa, cómo se comporta y cómo podemos convertirla en nuestra aliada, siempre con humor y evidencia científica rigurosa.
- Aborda el adelgazamiento desde la ciencia sin culpas.
- Explora la relación entre el cerebro, las hormonas y los procesos mentales del consumo compulsivo.
- Incluye conceptos clave como el famoso plato de Harvard.
- Se enfoca en desmitificar el sobrepeso.
EAN: 9788408282334
Características
| Autor | Boticaria García |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | PLANETA |
| Número de páginas | 360 |
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Tu cerebro tiene hambre, Boticaria García - PLANETA
REF: B1JKA9H46S
