Descripción
Vivir a jornada completa es una obra que explora los cinco pilares para vivir y trabajar mejor, basada en la experiencia de la periodista Mar Cabra, ganadora de un premio Pulitzer.
Tras alcanzar el éxito profesional más alto, la autora enfrentó el agotamiento extremo y la pérdida de salud mental, lo que la llevó a investigar cómo encontrar un equilibrio real entre la vida laboral y la personal.
- Basado en años de investigación personal y claves de la ciencia y la psicología.
- Aborda la importancia de establecer límites entre la vida privada y el trabajo.
- Analiza la relación con la tecnología y estrategias para recargar la batería.
- Propone un camino hacia la calma y una jornada de trabajo más saludable.
EAN: 9791387869557
Características
| Autor | Mar Cabra |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2026 |
| Editorial | TEMAS HOY |
| Número de páginas | 304 |
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