Descripción
La periodista británica Sarah Ivens nos presenta una terapia de reconexión para enriquecer nuestra relación con la naturaleza. Los árboles y la naturaleza ejercen un efecto sanador en la mente y el cuerpo a través de la terapia del bosque, una práctica con millones de adeptos en todo el mundo.
La inmersión en el mundo natural produce múltiples beneficios psicológicos y fisiológicos constatados científicamente, tales como la mejora de la salud, la reducción del estrés, el fortalecimiento del sistema inmunológico y el aumento de la vitalidad.
- Incluye ejercicios inspiradores y prácticos que se pueden realizar en tan solo 60 segundos.
- Aprenda a abrir los sentidos e interactuar con la tierra en cada estación del año.
- Puede aplicarse en un parque, un bosque o el campo, dedicando tan solo diez minutos al día para obtener efectos vigorizantes y reparadores.
- La naturaleza es presentada como la mejor medicina para reconectar de modo significativo y sanador.
EAN: 9788416720385
Características
| Autor | Sarah Ivens |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | URANO EDITORIAL |
| Número de páginas | 288 |
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TERAPIA DEL BOSQUE: FELICIDAD PARA LAS CUATRO ESTACIONES, Sarah Ivens - URANO EDITORIAL
REF: B1GD9BP8N7
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