Descripción
Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza. Su práctica se extiende por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar.
Este libro ofrece una alternativa basada en la evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad a través de sugerencias simples como caminar en silencio, cultivar la energía de los árboles y conectar con el sol y el bosque.
- Beneficios: mente en calma, creatividad estimulada y paz interior.
- Encuadernación: rústica.
- Tema: autoayuda y crecimiento personal.
«Un trabajo fascinante que apaciguará incluso a las mentes más ocupadas». — Deepak Chopra, autor de Las siete leyes espirituales del éxito.
EAN: 9788441440081
Características
| Autor | Julia Plevin |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 192 |
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Galería
El poder sanador de los baños de bosque, Julia Plevin - EDAF EDITORIAL
REF: B16ZWSGVM5
