Descripción
El autor de Ayudarse a sí mismo nos ofrece otro libro de psicología aplicada concebido en el mismo tono positivo, sereno y racional. Con un estilo gráfico claro y accesible, esta obra describe las formas y mecanismos de los miedos que nos obsesionan.
A través de este libro, el autor nos enseña a desvelar las verdaderas causas de nuestros miedos, que no son otras sino las ideas que nuestra mente se forma acerca de las cosas, las personas y los acontecimientos. Se ofrece un método basado en la Terapia Emotivo-Racional para combatir esas ideas erróneas y liberarnos de ellas confrontándolas con la realidad.
- Explora veintiocho miedos específicos, desde el miedo a la soledad hasta el miedo a morir o al fracaso.
- Presenta numerosos ejemplos para reconocer la causa de los miedos propios.
- Ilustra de manera concreta el método de la auto-terapia propuesto.
- Encuadernación en tapa blanda o bolsillo.
EAN: 9788429311143
Características
| Autor | Lucien Auguer |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2009 |
| Editorial | SALTERRAE |
| Número de páginas | 214 |
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