Descripción
Este libro pretende llegar a una explicación verdaderamente satisfactoria de la presencia de los diversos fenómenos de malestar en la vida de las personas. Expone un método claro y sencillo para liberarse de los trastornos emotivos que comprometen la felicidad humana.
La estrategia consiste en reconocer que la mayor parte de estos trastornos tienen su origen en ideas no realistas que alberga el individuo, para luego confrontarlas rigurosamente con la realidad. Este proceso a nivel del pensamiento se acompaña de un correspondiente proceso a nivel de la acción, permitiendo eliminar gran parte de los penosos estados psicológicos.
- Autor: Lucien Auger, psicólogo y coordinador del Servicio de Consultas Personales del Centro Interdisciplinar de Montreal.
- Formato: Tapa blanda o bolsillo.
- Enfoque: Psicoterapia mediante la razón para la superación de trastornos emotivos.
EAN: 9788429307887
Características
| Autor | Lucien Auger |
|---|---|
| Fecha de publicación | 1997 |
| Número de páginas | 144 |
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Galería
Ayudarse a sí mismo: psicoterapia mediante la razón, Lucien Auger - SALTERRAE
REF: B15TNEBPS3
