Descripción
Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este libro sus trucos para que tires la báscula, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios con comida real.
Sin dieta para siempre es una guía tan completa como única en la que encontrarás:
- Consejos para hacer tu compra de comida real.
- Pautas para leer etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado.
- Estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales.
- Ejemplos para planificar tus menús semanales.
- 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas.
Estas recomendaciones son el producto de años de consulta, constituyendo un enfoque práctico para dejar de hacer dieta y aprender a comer de una manera más sencilla y saludable.
EAN: 9788413142005
Características
| Autor | Gabriela Uriarte |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Editorial | VERGARA |
| Número de páginas | 120 |
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VERGARA, Sin dieta para siempre - Gabriela Uriarte
REF: B15MY92SAG
13,79€
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