Descripción
En este nuevo libro, tras el éxito de la publicación de Sin dieta para siempre, Gabriela Uriarte -una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España-, nos ofrece las claves para comer sano y sin dieta. Organízate, come sano, pierde peso y no hagas dieta.
- Hacer dieta engorda se divide en dos partes esenciales.
- En la primera parte, aprenderás las razones por las que hacer dieta engorda, en qué consiste la cultura de la dieta, cómo nos afecta la presión social por el «peso ideal» y los efectos secundarios de pasar de una dieta a otra.
- En la segunda parte, incluye un programa de batch cooking de cuatro semanas con más de veinte recetas paso a paso.
- Incluye un «organizador semanal» para generar un menú familiar mensual sano y equilibrado.
EAN: 9788418620201
Características
| Autor | Gabriela Uriarte |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Número de páginas | 144 |
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