Descripción
En esta obra, la autora describe un método propio, el Método Thabit, orientado a la reestructuración cognitiva y a la gestión emocional y del comportamiento, partiendo de un autoconocimiento neurobiológico, estructural, funcional y de capacidad.
Este libro te facilita el conocimiento, desde las bases científicas, de qué hacer y cómo hacerlo sencillo y ameno, poniendo a tu disposición herramientas para que dirijas la transformación de las redes neurales que sustentan tu vivencia. Es una lectura esencial si crees que tu carácter ya está formado, o si piensas que los genes determinan tu destino sin margen de maniobra para cuidar tu salud y relaciones.
- Método Thabit para la gestión emocional y conductual.
- Enfoque basado en el autoconocimiento neurobiológico.
- Herramientas para la transformación de redes neurales.
- Ideal para quienes buscan dirigir su vida de forma saludable y abrir nuevas posibilidades a su proyecto vital.
EAN: 9788433031174
Características
| Autor | Rosa Casafont i Vilar |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | DESCLEE DE BROUWER |
| Número de páginas | 408 |
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Galería
Viaje a tu cerebro. El arte de transformar tu mente, Rosa Casafont i Vilar - DESCLEE DE BROUWER
REF: B1HHD3W44T
