Descripción
Este libro será tu mejor aliado durante una de las fases vitales más relevantes en la vida de una madre, caracterizada por el cambio constante, la ilusión y la transformación: el embarazo y el posparto.
- Irene Alda, creadora de @livinglavidayoga, te acompañará desde el inicio del embarazo hasta las primeras semanas con tu bebé.
- Ofrece valiosa información, ideas de prácticas, movimientos y consejos adaptados a las necesidades de mujeres gestantes y madres recientes.
- Incluye diferentes ejercicios, experiencias personales y vivencias de otras mamás.
- Es una guía de yoga prenatal y posnatal imprescindible tanto para principiantes como para yoguis expertas.
- Promueve un yoga basado en la escucha y en el amor hacia una misma.
EAN: 9788411314923
Características
| Autor | Irene Alda |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | ALMUZARA EDITORIAL |
| Número de páginas | 208 |
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Yoga, embarazo y posparto, Irene Alda - ALMUZARA EDITORIAL
REF: B1C2EVVRVZ
