Descripción
Este libro ofrece herramientas para afrontar momentos de crisis emocional, ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo, especialmente tras cambios significativos en la vida.
El autor, Pedro Moreno, comparte su enfoque basado en la experiencia personal y profesional para aprender a cultivar una actitud amable y compasiva hacia el momento presente y las emociones, por amenazantes que parezcan.
- Presenta las principales ideas y ejercicios prácticos para recuperar el equilibrio emocional.
- Basado en la filosofía de abrirse a la vida en lugar de cerrarse ante la tormenta emocional.
- Escrito por Pedro Moreno, doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica.
EAN: 9788433028938
Características
| Autor | Pedro Jose Moreno Gil |
|---|---|
| Idioma | español |
| Fecha de publicación | 2017 |
| Editorial | Desclee de Brouwer |
| Número de páginas | 320 |
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Galería
Abrirse a la vida, Pedro Jose Moreno Gil - Desclee de Brouwer
REF: B1JZVG78KH
