Descripción
Entiende tu mente es el primer libro basado en el podcast más escuchado en español y número uno en psicología. A través de sus páginas, se ofrece un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente y mejorar el diálogo interno.
Este libro aborda temas fundamentales para el bienestar emocional como:
- La naturaleza del amor y su impacto en el cuerpo y la mente.
- La gestión del estrés y la incertidumbre.
- El desarrollo de una comunicación más asertiva.
- Cómo salir de relaciones tóxicas.
- Estrategias para dejar de anticiparse de forma negativa.
Es una invitación a formar parte del club de la aceptación, donde se aprende a quererse tal como uno es y a entender la mente para poder encenderla.
EAN: 9788403523432
Características
| Autor | Manuel Cebrián, Mónica González, Luis Muiño |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | AGUILAR |
| Número de páginas | 280 |
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Galería
AGUILAR Entiende tu mente, Manuel Cebrián - AGUILAR
REF: B12TGBWAH8
