Descripción
Aprende a adiestrar la parte más importante de tu cuerpo y experimenta el cambio. Entrenar el cerebro es fundamental para mantener la agilidad mental y la salud cognitiva a lo largo de la vida; al igual que cualquier otra parte del cuerpo, el cerebro necesita ejercicio regular para funcionar de manera óptima.
El revolucionario programa de 40 días presentado en este libro ofrece una oportunidad única para fortalecer y mejorar tus habilidades mentales. A través de este método, descubrirás:
- Cómo aprovechar al máximo los períodos de descanso para mejorar las capacidades cognitivas.
- Cómo cultivar la creatividad.
- Cómo mejorar el vocabulario para razonar con mayor precisión.
Al seguir este programa, no solo verás mejoras en tu agilidad mental, sino que también desarrollarás una mayor conciencia y comprensión de cómo funciona tu cerebro, permitiéndote maximizar tu potencial y alcanzar un mayor bienestar mental y emocional.
EAN: 9788403525085
Características
| Autor | Dr. Gareth Moore |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | AGUILAR |
| Número de páginas | 216 |
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Entrena tu cerebro, Dr. Gareth Moore - AGUILAR
REF: B1BRRFBR86
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