Descripción
Tienes en tus manos uno de los libros más completos sobre la alimentación, en el que encontrarás toda la información que necesitas sobre los beneficios de los alimentos que mejor te van a cuidar.
Los 170 alimentos más saludables incluye información para:
- Prevenir enfermedades.
- Cargarte de energía.
- Reforzar tu sistema inmunológico.
- Mantenerte en tu peso ideal.
Más allá de los clásicos consejos sobre alimentación, descubrirás qué alimentos debes tomar para afrontar el estrés, el cansancio, si haces deporte intensivo, si eres propenso a enfermar o si quieres estar en plena forma para una prueba deportiva o para largas jornadas de trabajo. Este libro también aborda cuestiones importantes sobre la salud alimenticia, como las modificaciones genéticas, el uso de pesticidas en los cultivos o los aditivos, explicando las diferencias entre productos biológicos y la agricultura tradicional. Según tus objetivos de salud, bienestar o peso, encontrarás los mejores alimentos diarios para toda la familia.
EAN: 9788410451360
Características
| Autor | Jean-Marie Delecroix |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | AMAT EDITORIAL |
| Número de páginas | 384 |
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