Descripción
La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión?
Los autores de este libro creen que podemos lograrlo si seguimos sus innovadores consejos. El psicólogo Albert Ellis y Raymond Chip Tafrate nos ofrecen un método para abordar eficazmente los problemas emocionales, mediante unas técnicas que nos enseñarán las raíces y la naturaleza de nuestra ira.
- Autor: Albert Ellis y Raymond Chip Tafrate
- Editorial: PAIDOS
- Páginas: 216
- Año de edición: 2013
EAN: 9788449329524
Características
| Autor | Albert Ellis |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2013 |
| Editorial | PAIDOS |
| Número de páginas | 216 |
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Controle su ira antes de que ella le controla a usted, Albert Ellis - PAIDOS
REF: B1EMNNEDTA
