Descripción
Descubra cómo las neurociencias y la psicología han transformado nuestra comprensión del cerebro emocional, el cual es la fuente de nuestra identidad y valores.
En este libro, David Servan-Schreiber presenta una nueva medicina de las emociones que permite tomar las riendas de la propia vida sin necesidad de medicamentos o psicoterapias interminables. El autor propone siete métodos de curación altamente eficaces para equilibrar el cerebro emocional:
- Integración neuroemocional mediante movimientos oculares (EMDR)
- Regularización del ritmo cardíaco para el control emocional
- Sincronización de los relojes biológicos
- Acupuntura
- Ejercicio físico
- Aportación de ácidos grasos omega-3
- Técnicas de comunicación afectiva
Un trabajo brillante que reúne información de vital importancia para el bienestar humano, según destaca Daniel Goleman.
EAN: 9788499087696
Características
| Autor | David Servan-Schreiber |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2010 |
| Editorial | DEBOLSILLO |
| Número de páginas | 304 |
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Galería
Curación emocional, David Servan-Schreiber - DEBOLSILLO
REF: B18L2A9B7V
14,50€
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