Descripción
Este libro recoge ejercicios de una serie de manuales oficiales publicados en China y nos enseña cómo realizar ejercicios propios de taichi o chikung.
Procurando el sosiego en la gimnasia oriental y la meditación, esta obra incluye:
- Ejercicios de taichi y chikung
- Terapias y ejercicios respiratorios
- Técnicas de automasaje para la prevención de enfermedades
La obra cuenta con un prólogo de la gran bailarina clásica Margot Fonteyn y recoge la sabiduría de la relación mente-cuerpo de la civilización china.
EAN: 9788499924007
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Características
| Número de páginas | 160 |
|---|
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