Descripción
Las mujeres son cíclicas. Para que todos los cambios que acompañan el ciclo fluyan de manera adecuada y saludable, la alimentación y el estilo de vida tienen un papel fundamental.
En este libro, Gina Estapé, dietista, nutricionista y autora de la cuenta de Instagram @myhealthybites, te explica cómo funciona el cuerpo femenino, cómo es posible adaptar la alimentación a las diferentes fases del ciclo menstrual y qué nutrientes son claves en cada momento para maximizar el bienestar de la mujer.
- Incluye 67 recetas saludables y deliciosas para disfrutar comiendo sano mientras cuidas tu ciclo y salud.
- Enfoque basado en la nutrición y el bienestar femenino.
- Formato de encuadernación rústica.
EAN: 9788418820717
Características
| Autor | Gina Estapé |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2022 |
| Editorial | LUNWERG EDITORES |
| Número de páginas | 176 |
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Deliciosamente cíclicas, Gina Estapé - LUNWERG EDITORES
REF: B1D4EJGEN6
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