Descripción
La gratitud no es solo una emoción; también es una actitud ante la vida; y podemos empezar a desarrollarla en este preciso momento. Dar las gracias nos convierte en personas más felices ya que el acto de agradecer es el acto de enfocarse en lo positivo de nuestra existencia.
Este diario es la guía que necesitas para iniciar tu camino de autoconocimiento y transformación. Es muy fácil de utilizar, con una organización semanal que incluye:
- Mandala para colorear al inicio de cada semana.
- Perlas de sabiduría con citas inspiradoras para ayudarte a escribir tu «Agradecimiento del día».
- Hojas especiales para anotar reflexiones profundas sobre la compasión, el perdón y el autocuidado.
Incorporar la técnica de colorear mandalas a la práctica de la gratitud permite trabajar los niveles de atención, conseguir un mayor estado de relajación, facilitar la expresión de emociones y propiciar la aceptación personal.
EAN: 9788418000737
Características
| Autor | Sirio Press |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | SIRIO EDITORIAL |
| Número de páginas | 144 |
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Diario de Gratitud y Mandalas para Colorear, Sirio Press - SIRIO EDITORIAL
REF: B1FE9NLAX7
