Descripción
Esta obra refleja los avances más importantes de los últimos 20 años en el campo de la terapia cognitiva conductual, ofreciendo herramientas prácticas y actualizadas.
- Contenido especializado sobre la ansiedad y capítulos dedicados a fijar objetivos personales y mantener las mejoras.
- Incluye escalas de puntuación de la felicidad, diarios de gratitud y ejercicios innovadores centrados en el mindfulness, la aceptación y el perdón.
- Técnicas eficaces para superar la depresión, los ataques de pánico, la ansiedad, la ira, la culpa, la vergüenza, la baja autoestima, los trastornos de la alimentación, el consumo de sustancias y los problemas de relación.
- Escrito por Dennis Greenberger y Christine A. Padesky, psicólogos clínicos expertos.
EAN: 9788449332326
Características
| Autor | Dennis Greenberger y Christine A. Padesky |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2016 |
| Editorial | PAIDOS |
| Número de páginas | 400 |
En Bixoto compensamos totalmente la huella climática para este producto de la mano de HundredTrees.
El cálculo incluye materia prima, producción y transporte. Cada vez que compres, se genera además un certificado que confirma la compensación llevada a cabo por tu pedido. Encuentra más información sobre las compensaciones de Bixoto aquí.
Devoluciones fáciles
Tienes 14 días desde la fecha de entrega para devolver tu compra. Los artículos deben estar sin usar y en su embalaje original. Te reembolsaremos el importe completo en un plazo de 5 días laborables tras recibir el artículo devuelto. Los gastos de envío de la devolución pueden aplicarse.
- El envío para pedidos con importes menores a 69 € tiene un coste de 3,99€.
- Por compras a partir de 69,00€ el envío es gratuito.
Recuerda que solo ofrecemos el servicio de envío a la península de España y las Islas Baleares. Si vemos que, se ha realizado una compra fuera de la península, esta no podrá ejecutarse y será cancelada.
Financia tu compra con total comodidad. En Bixoto queremos que disfrutes de tus productos sin preocuparte por el pago. Por eso, junto a nuestros colaboradores PayPal y Sequra, te ofrecemos opciones de financiación flexibles y transparentes, un sistema de pago pensado para ti.
- Hasta 3 meses sin intereses, cortesía de Bixoto.
- También puedes elegir el pago a 6 o 12 meses con condiciones muy competitivas.
Rápido, sencillo y 100 % seguro. Explora las opciones que mejor se adapten a ti o contáctanos si necesitas ayuda. Estamos aquí para hacerte la compra más fácil.
Galería
El control de tu estado de ánimo, Dennis Greenberger y Christine A. Padesky - PAIDOS
REF: B19FJMG9JH
