Esta obra es una recopilación realizada por Tami Simon de la obra Cómo ser compasivo contigo mismo en cualquier situación, diseñada para ayudar a superar la dificultad esencial de la autoaceptación.

A través de una colección de dieciocho capítulos, luminarias contemporáneas de la espiritualidad, la psicología y la creatividad ofrecen enseñanzas para dejar de juzgarnos constantemente y transformar la relación con nuestro crítico interno. El libro explora por qué es más fácil sentir compasión por los demás que por nosotros mismos y cómo podemos crecer sin dejar de aceptarnos tal como somos.

• Incluye valiosas prácticas y técnicas para generar confianza.
• Ofrece herramientas para emplear cualquier circunstancia como una oportunidad de bondad y amor.
• Autores colaboradores: Tara Brach, Friedemann Schaub, Karla Mclaren, Steven C. Hayes, Jay Earley, Erin Olivo, Harville Hendrix, Hellen LaKelly Hunt, Kristin Neff, Judith Blackstone, Bruce Tift, Jeff Foster, Raphael Cushnir, Gennen Roth, Rick Hanson, Kelly McGonigal, Colin Tipping y Robert August Masters.
• Formato: Tapa blanda.