Descripción
Escrito desde la experiencia personal y desde el corazón, Ferran Cases nos revela las rutinas y las herramientas que han hecho que muchas personas alcancen unos resultados óptimos para superar y vencer el trastorno de la ansiedad y aumenten sus niveles de felicidad.
A través de sus vivencias y de muchos de los casos que ha tratado a lo largo de años, este prestigioso anxiety trainer creó el método BYE BYE ANSIEDAD, que nos muestra las claves para entender y combatir esta respuesta del organismo:
- Qué es y por qué aparece en nuestras vidas.
- Una fórmula novedosa para superarla de manera ordenada y coherente.
- Pautas diarias para sentirse libre de síntomas.
- Los hábitos científicamente demostrados para no volver a sentirte mal.
Gracias al estudio y la investigación llevados a cabo por Ferran Cases, así como las prácticas y técnicas milenarias aprendidas a lo largo de más de una década, esta obra te ofrece el impactante y sorprendente método y las dos reglas imprescindibles para combatir y superar la ansiedad: dedicar tiempo a conocerse bien y seguir un método que te ayude, paso a paso, a llegar a ese punto de autoconocimiento y aceptación.
- Título interno: BYE BYE ANSIEDAD: METODO RAPIDO EFICAZ PARA VIVIR TRANQUILO
- Colección: PSICOLOGIA Y AUTOAYUDA (COL.130)
- Encuadernación: Rústica
EAN: 9788441440050
Características
| Autor | Ferran Cases |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 256 |
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EDAF EDITORIAL, BYE BYE Ansiedad, Ferran Cases - EDAF EDITORIAL
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