No nacemos aprendidos. Tampoco, en la mayoría de los casos, alcanzamos el anhelado estado de felicidad como una vivencia espontánea sin que requiera nuestra voluntad y nuestro esfuerzo. De ahí la pertinencia de un pequeño gran libro como este, en el que el doctor López Rosetti, prestigioso cardiólogo, especialista en estrés y profesor, nos ofrece una suerte de manual del usuario para alcanzar, en lo posible, el equilibrio y el bienestar que tanto deseamos.

Partiendo del desenmascaramiento de la falsa dicotomía entre razón y emoción, el autor realiza un acercamiento transversal a la cuestión, a modo de fascinante viaje por la historia, la filosofía, la psicología y la neurociencia. Recurriendo a ejemplos históricos, casos médicos, metáforas y analogías esclarecedoras, López Rosetti corrobora que no somos seres racionales, somos seres emocionales que razonan.

• Esa indisoluble y compleja combinación de razón y emoción que nos constituye es en gran medida plástica y maleable.
• La clave de nuestro bienestar se halla en encontrar el equilibrio entre pensar, sentir y decidir.
• El texto ofrece valiosas pistas y numerosas referencias para lograr este objetivo.
• Escrito con calidez y elegancia dignas de la mejor tradición humanista.