Descripción
Este libro ofrece un estudio exhaustivo sobre el estado de flujo diseñado específicamente para que los corredores puedan alcanzar un rendimiento óptimo tanto en entrenamientos como en competiciones.
- Explora la importancia de la salud emocional y mental para el éxito deportivo.
- Incluye ejercicios prácticos para favorecer el estado de flujo mental.
- Contiene relatos de primera mano de corredores de élite sobre sus experiencias.
- Ayuda a superar las barreras psicológicas asociadas al entrenamiento y la competición.
- Busca mejorar el rendimiento y asegurar experiencias de running más sanas y agradables.
EAN: 9788416676446
Características
| Autor | VV.AA. |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2017 |
| Editorial | TUTOR |
| Número de páginas | 208 |
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FLUIR (FLOW) EN LOS CORREDORES: TECNICAS INMERSION MENTAL, VV.AA. - TUTOR
REF: B19WEDGPPJ
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