Comienza donde estás es un manual imprescindible para cultivar nuestro espíritu intrépido y despertar el corazón compasivo. Con lucidez y humor, Pema Chödrön, autora del best seller Cuando todo se derrumba, nos presenta una guía práctica de cómo hacernos amigos de nosotros mismos y desarrollar la auténtica compasión hacia los demás.

La obra nos muestra que podemos «empezar allí donde estamos», abrazando los aspectos dolorosos de nuestras vidas en lugar de negarlos. A través de la práctica de la meditación y el trabajo con cincuenta y nueve máximas o eslóganes de la tradición budista tibetana, este libro enseña a afrontar el dolor interno para cultivar la alegría, el bienestar y la confianza.

• Máximas incluidas: «Mantén siempre y únicamente una mente alegre», «No busques en el dolor de otros tu propia felicidad», «Medita siempre sobre aquello que te provoca resentimiento» y «Siéntete agradecido a todos».
• Colección: Espiritualidad.
• Encuadernación: Libro en otro formato.