Descripción
La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
- Descubre los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación.
- Libérate de las preocupaciones y el estrés.
- Experimenta la tranquilidad cada día.
- Comparte el efecto dominó de la paz.
EAN: 9788484456582
Características
| Autor | Ashley Davis Bush |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2017 |
| Número de páginas | 96 |
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Galería
GAIA El pequeño libro de la paz interior, Ashley Davis Bush - GAIA
REF: B12CHSG7M2
