Descripción
El qigong es una milenaria práctica china de ejercicios holísticos que cultiva la energía vital y fomenta la salud del cuerpo y la mente. Debido a la sencillez de sus movimientos y a sus propiedades relajantes y revitalizadoras, esta antigua disciplina oriental resulta adecuada para todo tipo de edades y condiciones físicas.
- La historia del qigong, la «semilla de las artes marciales».
- Los mejores ejercicios para incrementar la salud, potenciar el desarrollo espiritual y ejercitar las destrezas marciales.
- Prácticas específicas, incluyendo adaptaciones para personas con movilidad reducida.
- Sugerencias para incorporar el qigong a la vida diaria.
EAN: 9788484456636
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Características
| Autor | Katherine Allen |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2017 |
| Número de páginas | 320 |
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GAIA La Biblia del Qigong, la: Guía definitiva de ejercicios
REF: B145WJBNL4
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