Descripción
Este libro ofrece una guía práctica y divertida para introducir a los más pequeños en el mundo del bienestar a través de 50 actividades diseñadas específicamente para niños.
Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas esenciales:
- Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.
- Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.
- Equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo.
- De pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra.
- Flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona.
- Flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía.
- Gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones.
- En pareja: disfruta trabajando con un compañero.
- Tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.
EAN: 9788484456872
Características
| Autor | Tara Guber, Leah Kalish |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2017 |
| Número de páginas | 128 |
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Galería
GAIA Juegos yoga: 50 divertidas actividades de yoga para niños
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