Descripción
El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibrio cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.
Este libro te mostrará el camino, ya sea que busques relajarte, ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual. A través de sus páginas, podrás:
- Descubrir los diferentes tipos de yoga y encontrar el adecuado para ti.
- Experimentar los efectos energéticos y calmantes de sus técnicas de respiración (pranayama).
- Aprender sencillas prácticas diarias para sentirte enérgico, sereno y centrado.
- Encuadernación: Rústica
- Colección: Pequeño Libro
- Dimensiones: 105 mm de ancho x 145 mm de alto
- Número de páginas: 96
EAN: 9788484458081
Características
| Autor | Lucy Lucas |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Número de páginas | 96 |
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Galería
GAIA, El pequeño Libro del yoga, Lucy Lucas - GAIA
REF: B1EMZDARE5
