Descripción
El yoga aporta a los niños beneficios como la concentración, el autoconocimiento, la confianza, la resiliencia y la calma. Este libro, lleno de fotografías, es la herramienta ideal para iniciar el gozoso viaje de compartir el yoga con tus hijos, permitiéndote fortalecer la conexión mutua y compartir tiempo de calidad, incluso si no eres un experto.
- Guía de Lisa Flynn, madre y experta en yoga infantil.
- Más de 200 posturas de yoga, meditaciones y actividades.
- Adecuado para niños de entre dos y doce años.
- Incluye meditaciones mindfulness para niños y técnicas de respiración.
- Contiene posturas individuales, posturas en pareja y juegos de yoga en familia.
- Incorpora canciones, relajación, visualización y propuestas de secuencias.
- Ofrece consejos prácticos para cada edad.
EAN: 9788417399337
Características
| Autor | Lisa Flynn |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | SIRIO EDITORIAL |
| Número de páginas | 304 |
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Libro práctico de yoga para niños, Lisa Flynn - SIRIO EDITORIAL
REF: B1BN9RC49D
