Descripción
El yoga es el arte de aprender a volver a uno mismo, permitiendo encontrar nuestros propios límites, ampliar nuestras fronteras y ser capaces de relajarnos en nuestro propio ser. Esta obra aporta flexibilidad al cuerpo y un intenso bienestar espiritual y físico a quienes lo practican.
- Con más de ciento setenta posturas detalladas, este libro se convierte en una guía excepcional para la práctica de la disciplina.
- Anima tanto a principiantes como a expertos a encontrar la secuencia de yoga que mejor se adapte a sus características, habilidades personales y necesidades físicas.
- Forma parte de la colección Cuerpo-Mente.
EAN: 9788484453406
Características
| Autor | Christina Brown |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2011 |
| Editorial | GAIA |
| Número de páginas | 400 |
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Galería
GAIA, La biblia del yoga, Christina Brown - GAIA
REF: B154MTT97K
