Descripción
Habita tu piel es una invitación de Ana León para emprender un camino de autoconocimiento, reparación del sistema nervioso y sanación de las partes heridas que habitan en ti. Este libro te ayudará a comprender que no necesitas buscar una mejor versión, porque tal como eres ya eres suficiente.
A través de un lenguaje sencillo y cercano, la autora te guiará en un viaje para conectar con tu contexto, tu mente, tu cuerpo y tu alma, alejándote del ruido externo para encontrar la plenitud.
- Herramientas prácticas y recursos de regulación emocional y corporal.
- Meditaciones diseñadas para recuperar la calma y la seguridad.
- Reflexiones para aprender a vivir con más presencia y autenticidad.
- Un mapa para quienes desean reconectar con sus necesidades y deseos genuinos.
EAN: 9788410428270
Características
| Autor | Ana León |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | KITAERU LIBROS |
| Número de páginas | 336 |
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