Descripción
¿Has pensado alguna vez en meditar pero no has sabido muy bien cómo hacerlo? Con Meditación para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield te mostrará lo sencillo que es comenzar y perseverar en una práctica cotidiana.
La meditación vipassana es un método de larga tradición que nos posibilita sosegar el espíritu y aclarar la mente para lograr una comprensión más profunda. En este curso completo, concebido para principiantes, el maestro Kornfield nos proporciona un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana.
- Incluye meditaciones guiadas para utilizar la respiración, las sensaciones físicas y las emociones.
- Enfoque basado en la meditación vipassana para lograr serenidad y amor.
- Diseñado para establecer los fundamentos de una vida de descubrimiento interior.
- Formato de encuadernación rústica.
EAN: 9788499886435
Características
| Autor | Jack Kornfield |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2018 |
| Editorial | KAIROS |
| Número de páginas | 128 |
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KAIROS Meditación para principiantes, Jack Kornfield - KAIROS
REF: B1HFWXA75N
