Descripción
Este libro ofrece una clase magistral de uno de los pioneros a nivel mundial del movimiento mindfulness, proporcionando respuestas a las preguntas sobre cómo llevar a cabo la práctica de la meditación de forma real y efectiva.
A través de sus páginas, se exploran los beneficios tangibles de la meditación y cómo superar los obstáculos que impiden integrarla en nuestra vida cotidiana en una época de continuas distracciones.
- Título completo: Despertar. Cómo practicar mindfulness en la vida cotidiana.
- El texto ha sido actualizado por el autor e incluye un nuevo prólogo.
- Originalmente publicado como las partes tercera y cuarta de La práctica de la atención plena.
- Enfoque práctico para incorporar el mindfulness en la frenética vida moderna según la ciencia.
EAN: 9788499886633
Características
| Autor | Jon Kabat-Zinn |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2019 |
| Editorial | KAIROS |
| Número de páginas | 272 |
En Bixoto compensamos totalmente la huella climática para este producto de la mano de HundredTrees.
El cálculo incluye materia prima, producción y transporte. Cada vez que compres, se genera además un certificado que confirma la compensación llevada a cabo por tu pedido. Encuentra más información sobre las compensaciones de Bixoto aquí.
Devoluciones fáciles
Tienes 14 días desde la fecha de entrega para devolver tu compra. Los artículos deben estar sin usar y en su embalaje original. Te reembolsaremos el importe completo en un plazo de 5 días laborables tras recibir el artículo devuelto. Los gastos de envío de la devolución pueden aplicarse.
- El envío para pedidos con importes menores a 69 € tiene un coste de 3,99€.
- Por compras a partir de 69,00€ el envío es gratuito.
Recuerda que solo ofrecemos el servicio de envío a la península de España y las Islas Baleares. Si vemos que, se ha realizado una compra fuera de la península, esta no podrá ejecutarse y será cancelada.
Financia tu compra con total comodidad. En Bixoto queremos que disfrutes de tus productos sin preocuparte por el pago. Por eso, junto a nuestros colaboradores PayPal y Sequra, te ofrecemos opciones de financiación flexibles y transparentes, un sistema de pago pensado para ti.
- Hasta 3 meses sin intereses, cortesía de Bixoto.
- También puedes elegir el pago a 6 o 12 meses con condiciones muy competitivas.
Rápido, sencillo y 100 % seguro. Explora las opciones que mejor se adapten a ti o contáctanos si necesitas ayuda. Estamos aquí para hacerte la compra más fácil.
Galería
KAIROS Despertar, Jon Kabat-Zinn - KAIROS
REF: B1GQSCH3VK
16,59€
Sólo 1 artículo en stock
