Descripción
¡Con la magia de las sentadillas vas a conseguir un cuerpo ideal!
Las sentadillas son uno de esos ejercicios poco populares pero con numerosos beneficios: fortalecen los músculos, mejoran el estado físico, disminuyen el riesgo de lesiones y favorecen la pérdida de peso. En este libro te presentamos la mejor manera de hacer sentadillas, para que puedas sacarles partido sin sufrir en el intento.
- Shinji Sakazume, entrenador acreditado por la NSCA, ha desarrollado la técnica perfecta para las sentadillas.
- Estas sentadillas son fáciles de ejecutar, rápidas y altamente efectivas.
- Te ayudarán a mejorar tu estado físico, aliviar el dolor de espalda y tonificar tu cuerpo.
- Encuadernación rústica con un diseño práctico para tu entrenamiento.
EAN: 9788410164260
Características
| Autor | Shinji Sakazume |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | KITSUNE BOOKS |
| Número de páginas | 96 |
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KITSUNE BOOKS, La magia de las sentadillas - Shinji Sakazume
REF: B18W8SLCYE
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