Descripción
La alimentación es uno de los principales factores de riesgo que podemos cambiar para mantener sano el cerebro y prevenir la pérdida de memoria. Este libro explora la relación entre la microbiota intestinal y el cerebro, ofreciendo una guía práctica para el cuidado cognitivo.
- Descubre los nutrientes neurosaludables y los mejores alimentos para tu cerebro.
- Aprende cómo cocinar estos alimentos de manera óptima.
- Incluye recomendaciones para mejorar la memoria, favorecer un envejecimiento cerebral saludable o mejorar el estudio.
- Contiene recetas y consejos basados en la conexión cerebro-microbiota.
EAN: 9788418735332
Características
| Autor | Pep Nogué Puigvert |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Número de páginas | 176 |
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Galería
La cocina de la memoria
REF: B1E55Y9SGY
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