Vivir con un adolescente puede ser una experiencia fascinante o una tortura que provoque en los padres sentimientos de impotencia, frustración, rabia o, incluso, desapego. Este libro pretende ser un salvavidas para ellos, una caja de herramientas psicológicas con las que afrontar el reto de educar perdiendo alguna batalla, pero ganando la guerra.

Muchas de las obras hablan de los adolescentes, sus características evolutivas y sus problemas, pero pocos textos se dirigen a entender y gestionar el coste emocional de sus progenitores. Los cambios rápidos de carácter y de hábitos de un hijo suponen en ocasiones convivir con un desconocido, lo que demanda un enorme desgaste y un gran ejercicio de paciencia.

• La Dra. Vanesa Fernández, experta en psicología de las relaciones familiares, muestra las claves para comprender por qué es normal sentirse perdido.
• A través de ejercicios prácticos, propone estrategias para utilizar tus emociones de forma positiva.
• Ayuda a construir un discurso interno para mejorar el vínculo con tu hijo y contigo mismo.
• Objetivo: no salir cada día echando humo de casa.