Una guía de referencia escrita por la psicóloga y experta Lisa Damour en la que nos ayuda a comprender a los adolescentes, sus emociones y su comportamiento. Esta obra es una herramienta necesaria para ayudar a los padres a comprender la intensa vida emocional de sus hijos adolescentes y cómo apoyarlos en esta etapa crítica de su desarrollo.

• Comprender el curso normal del desarrollo emocional adolescente y saber cuándo es el momento de preocuparse.
• Entender que la salud mental consiste en tener sentimientos que se ajusten al momento, aunque sean indeseados o dolorosos.
• Estrategias para apoyar a los adolescentes a adquirir consciencia psicológica y habilidad para gestionar sus sentimientos.
• Cómo afrontar retos habituales como fricciones en casa, picos de ansiedad, comportamientos de riesgo, amistades, romances y redes sociales.
• Formas de mantener el contacto y proporcionar el tipo de relación que los hijos necesitan y desean.

Con explicaciones claras y ejemplos reales, este libro ofrece información concreta y práctica para guiar a los jóvenes en su viaje hacia la edad adulta.