Descripción
¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día? Descubre recetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los días.
A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, le diagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, época en la que padecía diversos trastornos inflamatorios relacionados con su enfermedad. Poco a poco, adaptando su rutina alimentaria, consiguió recuperar el verdadero bienestar y una vida sin dolor. En este libro comparte su experiencia contigo y te guía a través de:
- 50 recetas saludables y deliciosas.
- Explicaciones para comprender las causas de los trastornos inflamatorios.
- Numerosos consejos prácticos para evitarlos y aliviar sus síntomas.
- Un enfoque holístico para implantar una nueva apuesta alimentaria que conduzca a una verdadera rutina de bienestar.
EAN: 9791387520298
Características
| Autor | Sofiane Khayat |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Número de páginas | 176 |
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Galería
LAROUSSE Mi rutina antiinflamatoria, Sofiane Khayat - LAROUSSE
REF: B1JD9CWZTB
