Descripción
Muchas dietas no funcionan e, incluso, algunas provocan el efecto contrario al deseado: frustración, baja autoestima, remordimientos e, incluso, a veces, unos kilos de más.
La alimentación intuitiva pretende instaurar una relación positiva con la comida, recuperar las sensaciones que las dietas han pervertido y crear nuevos hábitos alimentarios sanos sin centrarse en la pérdida de peso. Según este enfoque, si aprendes a escuchar a tu cuerpo y a respetar las necesidades de tu organismo, no existen alimentos «prohibidos» y, por tanto, gracias al sentido común y a la ausencia de restricciones, el peso se estabilizará de forma natural.
- Descubre el camino hacia la alimentación intuitiva con 65 apetitosas y sencillas recetas.
- Prepáralas y disfrútalas sin remordimientos.
- Enfoque antidieta para crear hábitos saludables.
- Colección: Libros Ilustrados.
- Encuadernación: Rústica.
EAN: 9788419436658
Características
| Autor | Noémie Combremont |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2023 |
| Editorial | LAROUSSE |
| Número de páginas | 160 |
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LAROUSSE Alimentación intuitiva
REF: B16N6LZYXL
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