Descripción
¿Alguna vez hemos comido por ansiedad, buscando placer en la comida? ¿Hemos luchado contra los kilos de más sin poder salir del círculo infernal frustración-antojos-culpabilidad? Este libro presenta el método de adelgazamiento de Isabelle, un programa integral que une la alimentación con índice glucémico (IG) bajo y los increíbles poderes de la psicología positiva.
- Contiene recetas deliciosas y fáciles de preparar.
- Incluye consejos para elaborar menús y organizarse en el día a día.
- Enfoque basado en la psicología positiva para evitar la frustración y la culpa.
- Colección: Salud y Bienestar.
- Encuadernación: Tapa dura.
EAN: 9788466243773
Características
| Autor | Isabelle Veverka |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2024 |
| Editorial | LIBSA |
| Número de páginas | 192 |
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LIBSA, Stop a Comer por Ansiedad - Isabelle Veverka
REF: B1DNGR6DDP
