Descripción
El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan, junto a su hijo el Dr. Austin Perlmutter, presentan un plan de 10 días diseñado para desintoxicar, limpiar y fortalecer nuestro cerebro.
En una era dominada por la tecnología y el uso constante de pantallas, este libro revela cómo nuestros cerebros están desarrollando tolerancia a la dopamina, lo que afecta el balance bioquímico y puede generar soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades.
- Propuesta de un protocolo de 10 días para la desintoxicación cerebral.
- Plan de comidas detallado.
- Incluye 40 deliciosas recetas.
- Enfoque en la nutrición para mejorar el acceso a la corteza prefrontal y desarrollar hábitos saludables.
- Guía para fortalecer los lazos con los demás y mejorar el bienestar general.
EAN: 9788425359507
Características
| Autor | David Perlmutter |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2020 |
| Editorial | GRIJALBO |
| Número de páginas | 384 |
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Galería
Limpia tu cerebro, David Perlmutter - GRIJALBO
REF: B1H62GGCMA
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