Descripción
Este libro ofrece una visión personal y profunda sobre la menopausia, abordándola no como un final, sino como el comienzo de una etapa vital más reflexiva y tranquila.
- La autora comparte su experiencia tras haber entrado en la menopausia de forma precoz debido a una intervención quirúrgica.
- El relato incluye conversaciones con mujeres de referencia sobre cómo vivieron este proceso en épocas con menos información.
- Explora la importancia de la observación personal y el autocuidado.
- Ofrece perspectivas sobre cómo afrontar esta etapa a través de la alimentación y el ejercicio para vivirla con alegría.
- Presenta la menopausia como una oportunidad para redescubrirse y sacar lo mejor de una misma.
EAN: 9788466431668
Características
| Autor | Nina |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | COLUMNA EDICIONS |
| Número de páginas | 224 |
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