A la par que el ritmo de nuestras vidas se ha ido acelerando con la incorporación de nuevas tecnologías, la práctica de mindfulness se ha incorporado como componente principal o coadyuvante a los modelos de tratamiento psicológico. Esta obra ofrece principios generales y guías prácticas para integrar la atención plena en el tratamiento de trastornos frecuentes.

• Eficacia en el alivio de problemas relacionados con el estrés y mejora del bienestar y funcionamiento cognitivo.
• Guías para el tratamiento de ansiedad, depresión, TOC, trastornos de la conducta alimentaria, dolor, trauma y trastorno límite de la personalidad.
• Incluye revisión de programas de tratamiento, investigación, consejos prácticos y precauciones terapéuticas.
• Diseñado para facilitar la tarea de profesionales de la salud mental, terapeutas e investigadores.
• Encuadernación: tapa blanda.