Los seres humanos construimos sentido y significado a través de las historias que nos contamos a nosotros mismos o a otros sobre nuestra experiencia. En la Terapia Narrativa Basada en la Atención Plena, se entiende el proceso terapéutico como una conversación entre terapeuta y paciente que facilita la evolución de los significados narrativos.

Para el caso de la depresión, esos significados suelen estar construidos en torno a la pérdida y la autodesvalorización. El libro explora el trabajo desde diferentes perspectivas:

• Perspectiva de primera persona: trabajando con emociones, sensaciones corporales, valoración biográfica o autodiálogo interno.
• Perspectiva de segunda persona: abordando duelos, descalificaciones en las relaciones o la propia relación terapéutica.
• Perspectiva de tercera persona: trabajando historias de sufrimiento ancladas en metanarrativas sociales o culturales dominantes.

La terapeuta ayuda a desarrollar este trabajo con una actitud basada en la atención plena, entrenando simultáneamente al consultante para contactar con su intención de traer la atención a la experiencia presente, con aceptación libre de reacciones y críticas.