Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel más elevado con Musculación del tren superior. Joe Wuebben y Jim Stoppani, PhD, forman un tándem que proporciona los ejercicios y los programas más efectivos para incrementar la fuerza, el volumen, la potencia y la definición del tronco.

• Centrándose en los brazos, los hombros, la parte superior de la espalda, el pecho y los abdominales.
• Presenta alrededor de 100 ejercicios para los levantadores de cualquier nivel.
• Incluye instrucciones específicas para perfeccionar la técnica y variaciones de ejercicios avanzados para ayudar a los deportistas a superar las etapas de estancamiento.
• Contiene 33 programas y planes de entrenamiento de aplicación inmediata con ilustraciones anatómicas detalladas, explicaciones y variaciones de las necesidades del equipamiento.
• Utiliza lo último en métodos de entrenamiento avanzado para proporcionar una herramienta de instrucción necesaria para conseguir los resultados deseados.