Descripción
Este libro es un manual de trabajo especializado para realizar pilates con balón.
- Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates y el modelado de la silueta con series de bajo impacto y alta intensidad utilizando un balón.
- Al añadir diversión al entrenamiento, este manual ofrece una metodología eficaz para mejorar la condición física.
- Título interno: PILATES CON BALON.MANUAL DE TRABAJO.
EAN: 9788479025113
Características
| Autor | Ellie Herman |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2011 |
| Número de páginas | 1 |
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TUTOR Manual de trabajo de pilates con balon
REF: B1EJLRNWFC
18,50€
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