Descripción
Namasté. Yoga para la mujer en todas las etapas de la vida ofrece una visión completa desde dentro, asentada en un profundo conocimiento de la anatomía y fisiología del cuerpo femenino en todas sus etapas y transformaciones. Esta guía facilita la conexión interna junto a la aplicación de una práctica del yoga sencilla, accesible y adaptable a cualquier etapa vital.
Gracias a la experiencia de casi dos décadas de Elena Ferraris enseñando a mujeres y formando profesores especializados, este libro ofrece:
- Una visión completa de las fases de la vida de la mujer y su anatomía.
- Un foco especial en la pelvis para evitar lesiones.
- Una práctica que permite florecer mediante una disciplina milenaria, alejándose de los ajustes tradicionalmente masculinos.
EAN: 9788441441149
Características
| Autor | Elena Ferraris |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2021 |
| Editorial | EDAF EDITORIAL |
| Número de páginas | 256 |
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