Descripción
Descubre cómo la química de tu cerebro puede transformar tu bienestar emocional. Neurofelicidad te ofrece las herramientas de la neurociencia para gestionar la serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas, permitiéndote combatir el estrés, la ansiedad y los miedos.
- Aprenderás a utilizar tu química cerebral para mejorar tu salud mental y alcanzar tus objetivos.
- Explora la conexión entre el cerebro y otros órganos como el corazón, el hígado y el intestino, que también poseen memoria neuronal.
- Obtén estrategias prácticas para que tu mente no te domine, permitiéndote tomar el control y mantener una actitud positiva.
- Un enfoque integral que combina neurociencia, mindfulness y felicidad para una vida plena.
EAN: 9788410197350
Características
| Autor | Ana Asensio |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2025 |
| Editorial | ROCABOLSILLO |
| Número de páginas | 272 |
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