Descripción
Este libro es una guía práctica que le permitirá acabar con el dolor de espalda. El concepto Kiné form & santé representa un nuevo enfoque de la lumbalgia que le ayudará a vencer todos sus problemas de espalda, aportándole soluciones tanto preventivas como curativas.
- A través de 5 etapas y con 80 ejercicios, el autor explica cómo funciona la espalda, la postura correcta y cómo adaptar los gestos a la rutina diaria.
- Incluye 15 programas adaptados a diferentes dolencias.
- Desarrollado por Christophe Geoffroy, masajista-cinesiterapeuta en el deporte de alto nivel.
- El método es apto para todo el mundo, independientemente de su actividad física, edad, sexo o profesión.
EAN: 9788499105512
Características
| Autor | Christophe Geoffroy |
|---|---|
| Fecha de publicación | 2014 |
| Número de páginas | 296 |
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Galería
Tener una espalda sana, Christophe Geoffroy - PAIDOTRIBO
REF: B1K5HAPA72
